روشن صحت
خانهداکتراننوبت‌هاسلامتیپروفایل
ENدریپښتو
ورود

روشن صحت

با داکتران در ارتباط باشید

صحت روشن توسط شرکت مخابراتی TDCA/روشن راه‌اندازی شده است. فقط معلومات عمومی صحی — جای مراجعه به داکتر را نمی‌گیرد.

تماس

  • 333
  • +93728333333
  • support@roshan.af

حقوقی

  • شرایط و مقررات
  • سیاست حریم خصوصی

ما را دنبال کنید

© 2026 روشن صحت. تمام حقوق محفوظ است.

  • خانه
  • داکتران
  • نوبت‌ها
  • سلامتی
  • پروفایل
مریضی‌ها
خون

کمبود ویتامین A

Vitamin A deficiency

ویتامین A برای صحت چشم ها، جلد و محافظت در برابر عفونت ها لازم است. کمبود آن بیشتر اطفال خورد سن و زنان حامله یا شیرده را در خانواده های فقیر یا دچار کمبود غذا متاثر می کند. سبب شب کوری و خشکی چشم می شود و می تواند به نابینایی دایمی برسد. همچنان سرخکان و اسهال را شدیدتر و کشنده تر می سازد. با شیر مادر، غذاهای پر ویتامین A و کپسول ویتامین A که به اطفال داده می شود جلوگیری می شود.

علایم

  • شب کوری: مشکل در دیدن در نور کم یا وقت شام
  • چشم های خشک و زبر که ممکن چین دار معلوم شوند
  • لکه های کف مانند سفید یا خاکستری بالای سفیدی چشم
  • در حالات شدید، کدر یا نرم شدن قرنیه که می تواند سبب نابینایی شود
  • جلد خشک و زبر
  • عفونت های بار بار مانند اسهال و عفونت های سینه

چه وقت به داکتر مراجعه کنید

اگر یکی از این نشانه‌ها را دیدید، فوراً کمک صحی بگیرید:

  • طفلی که وقت شام به خوبی نمی بیند یا شب ها به اشیا می خورد
  • لکه های کف مانند سفید، خشکی یا کدری در چشم طفل: فورا مراجعه کنید
  • طفل مبتلا به سرخکان: باید ویتامین A داده شود
  • طفل با اسهال شدید یا نشانه های سوء تغذی
  • طفلی که کپسول ویتامین A را در کمپاین ها نگرفته است

در حالت عاجل، فوراً به نزدیک‌ترین شفاخانه یا کلینیک بروید.

با داکتر صحبت کنید

بدون بیرون رفتن از خانه، از طریق ویدیو، تماس صوتی یا چت مشوره بگیرید.

متخصص پیشنهادیمتخصص اطفال
با داکتر صحبت کنید

علت‌ها

  • غذای کم ویتامین A، مانند خوردن بیشتر نان، برنج و چای
  • قطع زود هنگام شیر مادر
  • اسهال، سرخکان و کرم های روده بار بار
  • سوء تغذی
  • حاملگی و شیردهی ضرورت بدن را بیشتر می کند

جلوگیری

  • در ۶ ماه اول فقط شیر مادر بدهید، بعد شیر مادر را با غذاهای دیگر ادامه دهید
  • به اطفال از ۶ ماهگی تا ۵ سالگی هر ۶ ماه کپسول ویتامین A بدهید، مانند کمپاین های ملی
  • غذاهای پر ویتامین A بخورید: زردک، کدو، کچالوی شیرین، سبزی های برگ دار تیره، زردآلو، انبه، تخم مرغ، شیر، مسکه و جگر
  • اطفال را علیه سرخکان واکسین کنید
  • اسهال را تداوی کنید و طبق هدایت به اطفال دوای کرم بدهید

تداوی

  • ویتامین A با مقدار بلند که توسط کارمند صحی طبق یک تقسیم اوقات معین برای اطفال دارای علایم چشمی، سرخکان یا سوء تغذی شدید داده می شود
  • تداوی چشم تحت نظر داکتر برای جلوگیری از نابینایی
  • تداوی اسهال، عفونت ها و سوء تغذی
  • غذای پر ویتامین A بعد از آن
  • زنان حامله نباید ویتامین A با مقدار بلند بخورند، چون به طفل ضرر می رساند؛ فقط آنچه داکتر توصیه کند بخورند

پرسش‌های معمول

چرا اطفال مبتلا به سرخکان ضرورت به ویتامین A دارند؟

سرخکان ویتامین A بدن را به سرعت مصرف می کند. دادن ویتامین A به اطفال مبتلا به سرخکان خطر نابینایی، اختلاطات شدید و مرگ را کم می کند.

کدام غذاهای محلی منبع خوب ویتامین A هستند؟

زردک، کدو، سبزی های برگ دار تیره مانند پالک، زردآلو (تازه یا خشک)، تخم مرغ، شیر، مسکه و جگر همه منابع خوب هستند.

تنها معلومات عمومیاین رهنما جای معاینهٔ داکتر را نمی‌گیرد. بدون مشورهٔ داکتر هیچ دوایی را شروع یا قطع نکنید.