د خولې ټپونه
Mouth ulcers
د خولې ټپونه د خولې دننه، پر وریږو، ژبه یا د غومبرو او شونډو دننه وړوکي او دردناک ټپونه دي. عام ډول یې ګرد یا هګۍ ډوله، سپین یا ژیړ له سرې څنډې سره وي او په خپله په ۱ تر ۲ اونیو کې جوړېږي. ساري نه دي. هغه ټپ چې په ۳ اونیو کې جوړ نه شي باید د ډاکټر یا د غاښونو د ډاکټر له خوا وکتل شي.
نښې نښانې
- د خولې دننه یو یا څو ګرد او دردناک ټپونه
- سپین، خړ یا ژیړ منځ له سرې څنډې سره
- د خوړلو، څښلو یا برس کولو پر مهال درد، په ځانګړي ډول له مالګینو، تریخو یا تروو خوړو سره
- د ټپ له پیدا کېدو مخکې ګرېدل یا سوځېدل
- په ویروسي انتان اخته ماشومانو کې ډېر ټپونه له تبې او د خولې د اوبو بهېدو سره
لاملونه
- د غومبري چیچل، تېره غاښ، ناهواره مصنوعي غاښونه یا ډېر سخت برس کول
- فشار، ستړیا یا د میاشتني عادت پر مهال هورموني بدلونونه
- د اوسپنې، ویټامین B12 یا فولیک اسید کمښت
- ویروسي انتانات لکه تبخال یا د لاس، پښې او خولې ناروغي
- ځینې پیسټونه، خواړه یا درمل
- لږ ځله، د کولمو یا دفاعي سیسټم ناروغۍ
مخنیوی
- نرم برس وکاروئ او په نرمۍ برس وکړئ
- تېره غاښونه یا ناهواره مصنوعي غاښونه د غاښونو ډاکټر ته سم کړئ
- متوازن خواړه له اوسپنې ډکو خوړو، مېوې او سبزیو سره وخورئ
- له هغو خوړو ډډه وکړئ چې ټپونه راولي
- فشار کنټرول کړئ او کافي خوب ولرئ
درملنه
- ډېری ټپونه په خپله په ۱ تر ۲ اونیو کې جوړېږي
- ورځ کې څو ځله خوله په ګرمو مالګینو اوبو ومینځئ
- تر جوړېدو پورې له تریخو، مالګینو، تروو او ډېرو ګرمو خوړو ډډه وکړئ
- له درملتون څخه درد کموونکي جېلونه یا د خولې مینځونکي
- که اړتیا وي د درد لپاره پاراسیټامول
- د هر کمښت درملنه لکه اوسپنه یا ویټامین B12 چې د وینې په ازموینه کې پیدا شي
عامې پوښتنې
ایا د خولې ټپونه د بدن د ګرمۍ له امله وي؟
نه. ټپونه معمولا د ټپي کېدو، فشار، د اوسپنې یا ویټامینونو د کمښت یا ویروسونو له امله وي، نه د ګرمو یا سړو خوړو له امله. متوازن خواړه مرسته کوي، خو د کوم ځانګړي خوراک پرهېز یوازې هغه وخت ګټور دی چې په ښکاره ډول ستاسو د ټپونو لامل شي.
ایا د خولې ټپونه د ګیلاس د ګډ کارولو له لارې خپرېږي؟
عادي ټپونه ساري نه دي. تبخال چې د هرپس ویروس له امله وي خپرېږي، نو کله چې تبخال لرئ ګیلاس مه شریکوئ او ماشومان مه ښکلوئ.