د سږو اوږدمهاله ناروغي (COPD)
COPD (chronic lung disease)
COPD (د سږو اوږدمهاله بندښت ناروغي) د سږو یوه اوږدمهاله ناروغي ده چې په کې هوايي لارې تنګېږي او سږي زیانمن کېږي، نو ساه اخیستل ورو ورو سختېږي. دا ناروغي ډېری وخت له ۴۰ کلونو پورته هغه کسان نیسي چې سګرټ یې څکولي یا یې د ډېرو کلونو لپاره د پخلي اور او بخارۍ لوګی تنفس کړی وي. بشپړ علاج نه لري، خو درملنه او له لوګي ډډه یې پرمختګ ورو کوي او ساه اخیستل اسانوي.
نښې نښانې
- ساه لنډي، لومړی د فعالیت پر مهال او وروسته حتی د آرام پر مهال
- داسې ټوخی چې نه ښه کېږي
- په ډېرو ورځو کې بلغم
- په سینه کې شپېلۍ غږ او د فشار احساس
- د سینې بیا بیا انتانات، په ځانګړې توګه په ژمي کې
- په وروستیو پړاوونو کې ستړیا او د وزن کمېدل
لاملونه
- د سګرټ یا چلم څکول
- په کور دننه د پخلي او تودوخې لپاره د لرګیو، ګوړو (سرګینو) یا ډبرو سکرو د سوځولو لوګی
- په کار ځای کې دوړې، لوګی او کیمیاوي توکي
- د سږو بیا بیا انتانات یا په تېر کې نري رنځ
- په ښارونو کې د هوا ککړتیا
مخنیوی
- سګرټ مه څکوئ؛ که څکوئ یې، په هر عمر کې یې پرېښودل ګټور دي
- بهر پخلی وکړئ یا له نلدارې بخارۍ/اجاق څخه کار واخلئ او کوټو ته هوا ورکړئ
- په دوړو ډکو کارونو کې ماسک واغوندئ
- که شتون ولري، د انفلوینزا او سینه بغل واکسین واخلئ
- د سینې انتانات په وخت درملنه کړئ
درملنه
- د سګرټ پرېښودل او له لوګي ډډه — تر ټولو مهم ګام
- هغه انهیلرونه چې هوايي لارې خلاصوي او ډاکټر یې درکوي
- د ساه اخیستو تمرینونه او تر وسه فعال پاتې کېدل
- د سختې ناروغۍ لپاره په کور کې اکسیجن
- د ناڅاپي خرابېدو لپاره انټي بیوټیک یا سټیرایډ ګولۍ، یوازې د ډاکټر د نسخې سره سم
- د ډاکټر له مشورې پرته انټي بیوټیک یا نور نسخه یي درمل مه پیلوئ
عامې پوښتنې
که COPD لرم، ایا د سګرټ پرېښودو لپاره ناوخته دی؟
نه. په هر پړاو کې د سګرټ پرېښودل د سږو زیان ورو کوي او حملې کموي. د سګرټ پرېښودو لپاره له خپل ډاکټر څخه مرسته وغواړئ.
ایا د صندلۍ یا پخلي د اور لوګی د سږو ناروغي پیدا کولی شي؟
هو. د ډېرو کلونو لپاره په کور دننه د لرګیو، سرګینو یا سکرو د اور لوګي تنفس کول کولی شي د سګرټ په څېر سږو ته زیان ورسوي. ښه هوا او نل دا خطر کموي.