د میاشتنۍ درد
Painful periods
د میاشتنۍ درد ډېر عام دی، په تېره بیا په تنکیو نجونو او ځوانو ښځو کې. درد معمولاً د ګېډې په ښکته برخه کې مروړ ډوله وي، د میاشتنۍ لږ مخکې یا په پیل کې پیلېږي او ۱ تر ۳ ورځو دوام کوي. ډېری وختونه عادي وي او په ساده کارونو کمېږي، خو ډېر سخت درد یا هغه درد چې په لوی عمر کې پیل شي کېدای شي د بلې ستونزې نښه وي لکه اندومتریوزس یا د رحم غوټې (فایبرایډ).
نښې نښانې
- د ګېډې په ښکته برخه کې مروړ ډوله درد
- هغه درد چې ملا یا ورنونو ته خپرېږي
- د میاشتنۍ پر مهال زړه بدوالی یا اسهال
- سردرد یا سرګرځي
- ستړیا
لاملونه
- طبیعي مواد (پروسټاګلانډین) چې د میاشتنۍ پر مهال رحم ټینګوي — معمول لامل
- اندومتریوزس (له رحم بهر د رحم د دننه پوښ په څېر د نسج وده)
- د رحم غوټې (فایبرایډ) چې سرطان نه دي
- د حوصلې (د ګېډې د ښکتنۍ برخې) انتان
- مسي IUD کېدای شي د ځینو ښځو میاشتنۍ ډېره دردناکه کړي
مخنیوی
- منظم ورزش لکه ګرځېدل
- روغ وزن او متوازن خواړه
- له سګرټو او نسوارو ډډه
- د میاشتنۍ او درد د نېټو یادښت چې ډاکټر ته یې وښیئ
درملنه
- د ګېډې په ښکته برخه د ګرمو اوبو بوتل یا ګرم ټوکر
- ارام او سپک ورزش
- د درد ضد درمل لکه ایبوپروفین یا مفینامیک اسید له خوړو سره د درد په پیل کې، یا پاراسیټامول — د قطۍ یا درملتون د لارښوونې سره سم
- د حمل د مخنیوي هورموني ګولۍ کېدای شي مرسته وکړي — د ډاکټر په نسخه
- که اندومتریوزس، فایبرایډ یا انتان وي، د لامل درملنه
عامې پوښتنې
ایا د میاشتنۍ د درد لپاره د درد ضد درمل خوړل بې خطره دي؟
هو، د ډېرو ښځو لپاره. ایبوپروفین یا مفینامیک اسید له خوړو سره، یا پاراسیټامول په معمول دوز په میاشت کې د څو ورځو لپاره بې خطره دي. که د معدې زخم، د پښتورګو ناروغي یا ساه لنډي لرئ چې په دې درملو بدتره کېږي، د ایبوپروفین په څېر درملو ډډه وکړئ او که ډاډه نه یاست له درملتون پوښتنه وکړئ.
ایا د میاشتنۍ درد زما د اولاد کېدو په وړتیا اغېز کوي؟
عادي د میاشتنۍ درد د اولاد کېدو په وړتیا اغېز نه کوي. که درد ډېر سخت وي ډاکټر ته ورشئ، ځکه حالتونه لکه اندومتریوزس کله کله امیندواري ستونزمنه کوي او د درملنې وړ دي.