مخنیوی، موسمي کمپاینونه او ورځنۍ روغتیا.
کله چې کورنۍ په ګرمو او تړلو کوټو کې سره راټولېږي، زکام او انفلونزا ژر خپرېږي. ساده عادتونه ستاسو کورنۍ ساتي، او ځینې خطرناکې نښې ښيي چې باید ژر مرسته وغواړئ.
27 اکتوبر 2026۲ دقیقې لوستل
بخارۍ، صندلۍ او د سکرو اور کولای شي تړلې کوټه له داسې زهري ګاز ډکه کړي چې نه لیدل کېږي او نه بوی لري. زده کړئ چې کور په خوندي ډول څنګه ګرم کړئ او که څوک ناروغه شو څه وکړئ.
24 اکتوبر 2026۲ دقیقې لوستل
د پېشمني او افطار پر وخت ساده انتخابونه درسره مرسته کوي چې په ډېرې انرژۍ او لږو ستونزو روژه ونیسئ. که د شکرې ناروغي، لوړ د وینې فشار یا بله اوږدمهاله ناروغي لرئ، لومړی له ډاکټر سره پلان جوړ کړئ.
8 سپټمبر 2026۲ دقیقې لوستل
د اوړي سخته ګرمي کولای شي د بدن د اوبو د کمښت او د ګرمۍ وهلو لامل شي، په ځانګړې توګه په ماشومانو، زړو خلکو او هغو کارګرانو کې چې بهر کار کوي. په منظم ډول اوبه وڅښئ، د غرمې له لمر ډډه وکړئ او بیړنۍ نښې وپېژنئ.
2 جولای 2026۲ دقیقې لوستل
موسمي روغتیا
موسمي روغتیا
موسمي روغتیا
موسمي روغتیا
